fitness - IIU.pl

Dieta dla sportowców

2023-09-01 2023-04-25 / Mężczyzna / dieta, fitness, jedzenie, mężczyzna, sport, suplementy, zdrowe odżywianie, zdrowie

Specjalna dieta zapewnia Ci wzrost mięśni, ale potrzebujesz również dużo energii i siły, aby zbudować mięśnie. To dlatego może być potrzebne pre-workout suplementy.

Wybierz akcesoria żeglarskie, które najlepiej sprawdzą się na Twojej łodzi

2023-08-04 2022-12-07 / Mężczyzna / fitness, łódka, mężczyzna, odpoczynek, pływanie, sport

Istnieje wiele popularnych rodzajów akcesoriów żeglarskich.Akcesoria nie tylko zwiększają funkcjonalność, ale mogą również zwiększyć ogólne bezpieczeństwo i dać więcej przyjemności podczas korzystania z łodzi.

Najlepsze wskazówki dotyczące zakupu sprzętu sportowego online

2023-07-27 2022-12-06 / Mężczyzna / fitness, mężczyzna, sport, sprzęt, sprzęt do ćwiczeń, zakupy, zdrowie

Zakupy w Internecie oferują wiele korzyści, jak i wady. Dlatego kupując sprzęt sportowy online musisz pamiętać o kilku zasadach. Postępuj zgodnie z tymi radami, a będziesz miał gładsze doświadczenie zakupowe.

Ostateczny przewodnik dotyczący pakowania się na wakacje lub zajęcia na świeżym powietrzu

2023-07-11 2022-12-01 / Styl życia / dom, fitness, pakowanie, podróże, styl życia, świeże powietrze

Niezależnie od tego, czy jesteś regularnym, czy sezonowym podróżnikiem, konieczne jest posiadanie listy przedmiotów podróżnych. Lista, która odnotowuje wszystkie potrzeby związane z podróżą, zapewni płynne planowanie. Jest to druzgocące, aby zapomnieć o istotnych podczas pobytu w izolacji.

10 korzyści zdrowotnych płynących z gry w golfa

2023-06-15 2023-04-27 / Mężczyzna / fitness, golf, męczyzna, sport, zdrowie

Być może myślisz, że musisz zacząć trenować do maratonu lub podjąć ekstremalną wspinaczkę górską, ale byłbyś w błędzie.

Runda golfa jest tak samo korzystna dla Ciebie, jak wiele innych forsownych aktywności. Dodatkowo, spójrzmy prawdzie w oczy – to o wiele lepsza zabawa niż bieganie na bieżni.

Strój na siłownię: 5 rzeczy, które każdy mężczyzna musi mieć

2023-06-05 2022-11-30 / Mężczyzna / fitness, mężczyzna, siłownia, sport, strój sportowy, ubrania, zdrowie

Możesz nie przywiązywać dużej wagi do tego, co nosisz na siłowni. Prawdopodobnie jest to jeden z tych szczurowatych starych t-shirtów zespołu, które wypełniają twoje szuflady, a także para dresów lub szortów z elastyczną talią.

Porady jak wybrać trenera personalnego

2023-05-12 2022-11-30 / Mężczyzna, Porady / fitness, mężczyzna, siłownia, sport, trener, trener personalny, zdrowie

Nie należy tracić z oczu tego, jak dana osoba czuje się ze swoim przyszłym trenerem. Jest to fundamentalne, ponieważ będą oni spędzać ze sobą dużo czasu, a chodzi o to, aby obie osoby zbudowały relację opartą na zaufaniu, aby od początku osiągnąć zaplanowane cele.