Krótka odpowiedź na powyższe pytanie brzmi: absolutnie, może! W końcu wystarczy zapytać ekspertów medycznych, którzy wymyślili artykuł szczegółowo opisujący różne sposoby, w jakie posiadanie zwierząt domowych może być dobre dla ludzkiego zdrowia.
Badania od dawna wskazują, że posiadanie zwierzęcia domowego może mieć pozytywny wpływ na Twoje zdrowie. Jeśli kiedykolwiek głaskałeś kota lub spędziłeś kilka minut na zabawie z psem, prawdopodobnie masz już instynktowne poczucie tego.
To właśnie w takich chwilach czujemy się bardziej zrelaksowani i mniej zestresowani, dzięki obniżeniu poziomu hormonu stresu, kortyzolu, i zwiększeniu poziomu „dobrego samopoczucia”, serotoniny.
A badania przeprowadzone w przeszłości wykazały, że posiadanie zwierzęcia może pomóc naszemu zdrowiu w znacznie bardziej fundamentalny sposób niż tylko chwilowo poprawić nasze samopoczucie; pomyśl o takich rzeczach, jak pomoc w obniżeniu ciśnienia krwi i cholesterolu oraz zminimalizowanie ryzyka wystąpienia problemów z sercem lub udaru.
Oczywiście, nadal musisz robić wszystkie inne kluczowe rzeczy dla wspierania swojego zdrowia, takie jak dobre odżywianie, dbanie o wagę i regularne ćwiczenia. Posiadanie zwierzęcia nie jest kartą „wyjścia z więzienia” dla Twojego zdrowia, ale może pomóc Ci w osiągnięciu Twoich szerszych celów związanych ze zdrowiem, kondycją i dobrym samopoczuciem.
Jeśli chcesz zmienić styl życia, posiadanie zwierzęcia może być świetnym pomysłem
Wystarczy wyobrazić sobie dzień przeciętnego właściciela zwierzęcia, aby przekonać się, jak posiadanie pupila może pomóc w zdrowszym życiu.
Na przykład posiadanie psa naturalnie wiąże się z potrzebą spacerów, więc jeśli jesteś osobą, która „nigdy nie ma czasu na ćwiczenia”, posiadanie psa może być świetnym sposobem na wyrobienie sobie nawyku regularnych spacerów.
Ale jest też fakt, że wychodząc na spacer z psem – być może do weterynarza lub lokalnego sklepu zoologicznego – możesz wpaść na innych właścicieli psów i zacząć z nimi rozmawiać. Twoje zwierzę może być nawet świetne, aby uczynić cię bardziej towarzyskim!
Oczywiście, pies lub inne zwierzę domowe zapewnia towarzystwo. Jak wskazuje Fundacja Zdrowia Psychicznego, zwierzęta domowe są źródłem bezwarunkowej miłości i przywiązania. Nie będą cię krytykować, a opieka nad nimi sprawi, że poczujesz się chciany i potrzebny.
Jeśli więc czasami czujesz się samotny i niezrozumiany, posiadanie zwierzęcia może pomóc ci poczuć się lepiej i zwiększyć twoją pewność siebie. A wszyscy wiemy, że w dzisiejszych czasach zdrowie psychiczne idzie w parze ze zdrowiem fizycznym.
Czy zwierzęta domowe stanowią jakieś zagrożenie dla zdrowia?
Byłoby to oczywiście ironiczne, gdybyś nabył zwierzę z myślą o korzyściach zdrowotnych, tylko po to, aby skończyło się to ryzykiem dla twojego zdrowia. Ważne jest, aby być dobrze poinformowanym na ten temat i nie zniechęcać się nadmiernie do posiadania zwierzęcia z powodu obaw o jakiekolwiek ryzyko zdrowotne, zwłaszcza jeśli prawdopodobne korzyści zdrowotne znacznie przewyższają to ryzyko.
Zgodnie z wytycznymi Centrów Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) w Stanach Zjednoczonych, istnieją pewne osoby, którym odradza się posiadanie pewnych rodzajów zwierząt domowych. Na przykład trzymanie gada nie jest dobrym pomysłem dla gospodarstw domowych z dziećmi w wieku poniżej pięciu lat, ze względu na ryzyko szkodliwych zarazków prowadzących do poważnych chorób.
Istotne jest również, aby praktykować to, co prawdopodobnie powinno być „zdroworozsądkowymi” środkami czystości i higieny wokół zwierząt domowych, takimi jak regularne mycie rąk oraz szybkie i odpowiedzialne usuwanie ich odchodów.
Więc tak, posiadanie zwierząt domowych może wspierać dobre zdrowie
Proszę bardzo – zestawienie różnych sposobów, w jakie posiadanie zwierzęcia domowego może być korzystne dla zdrowia, jak również ostrzeżenie o znaczeniu ochrony przed wszelkimi zagrożeniami.
Wybierając zwierzę odpowiednie do swoich potrzeb i okoliczności oraz będąc odpowiedzialnym właścicielem zwierzęcia, możesz zapewnić, że niezależnie od tego, czy nabędziesz psa, kota, królika czy prawie każdy inny rodzaj zwierzęcia, pomoże ci ono żyć szczęśliwiej i zdrowiej.
