siłownia

Strój na siłownię: 5 rzeczy, które każdy mężczyzna musi mieć

2023-06-05 2022-11-30 / Mężczyzna / fitness, mężczyzna, siłownia, sport, strój sportowy, ubrania, zdrowie

Możesz nie przywiązywać dużej wagi do tego, co nosisz na siłowni. Prawdopodobnie jest to jeden z tych szczurowatych starych t-shirtów zespołu, które wypełniają twoje szuflady, a także para dresów lub szortów z elastyczną talią.

Porady jak wybrać trenera personalnego

2023-05-12 2022-11-30 / Mężczyzna, Porady / fitness, mężczyzna, siłownia, sport, trener, trener personalny, zdrowie

Nie należy tracić z oczu tego, jak dana osoba czuje się ze swoim przyszłym trenerem. Jest to fundamentalne, ponieważ będą oni spędzać ze sobą dużo czasu, a chodzi o to, aby obie osoby zbudowały relację opartą na zaufaniu, aby od początku osiągnąć zaplanowane cele.