Czy jako rodzic walczysz o utrzymanie kosztów energii na wodzy? Jeśli tak, to nie jesteś sam; według ostatniego badania 74% rodziców martwi się o opłaty za gaz i prąd.
Podczas gdy wielu rodziców zdaje sobie sprawę z rosnących kosztów, zmniejszenie zużycia energii może być trudne, gdy ma się dzieci.
W związku z tym, chcieliśmy podzielić się kilkoma mniej znanymi wskazówkami, jak rodzice mogą zmniejszyć swoje rachunki za energię, utrzymując jednocześnie dzieci szczęśliwe i zdrowe.
1. Przejdź na tańsze urządzenia do gotowania
Jeśli chodzi o koszty gotowania naszych potraw, metody, których używamy, mogą mieć duże znaczenie. Frytownice i wolnowary to świetne opcje, aby obniżyć koszty gotowania, a to świetna wiadomość dla rodzin, ponieważ te urządzenia są często idealne dla rodzinnych potraw. Spaghetti Bolognese, Chili Con Carne, curry i inne dania na bazie sosów doskonale nadają się do wolnowaru.
Tymczasem frytkownica może obniżyć koszty popularnych opcji, takich jak kurczak peri-peri, ryba z frytkami, a nawet lazania! Istnieje mnóstwo pomysłowych przepisów dla obu tych urządzeń, więc warto rozważyć zainwestowanie w jedno z nich i zmniejszenie wykorzystania piekarnika i płyty grzewczej.
2. Bądź sprytny w przygotowywaniu jedzenia
Wielu rodziców jest często zabieganych, więc jeśli chodzi o gotowanie, nic dziwnego, że często nie zastanawiamy się nad tym, jak przygotowujemy jedzenie. Jednak kilka drobnych zmian w sposobie przygotowywania rodzinnych posiłków może faktycznie zaoszczędzić pieniądze na rachunkach.
Podczas gotowania rozważ pokrojenie składników na mniejsze kawałki, co skróci czas gotowania, zmniejszy ilość potrzebnej energii, a tym samym obniży rachunek!
Inny sprytny pomysł na zmniejszenie zużycia energii podczas gotowania to wcześniejsze namoczenie niektórych składników. Niektóre nasiona roślin strączkowych, takie jak fasola, soczewica i ciecierzyca, skorzystają na tym – powodując szybszy czas gotowania i mniejsze zużycie energii.
Oprócz tego, zamrażanie żywności i składników może być świetną opcją, aby zaoszczędzić pieniądze, ale jeśli chodzi o rozmrażanie, pamiętaj, aby zawsze zostawić wystarczająco dużo czasu na rozmrożenie żywności w sposób naturalny – zmniejszając potrzebę użycia mikrofalówki i zużywając mniej energii.
3. Zwróć uwagę na czas kąpieli
Choć wiadomo, że prysznice są bardziej energooszczędne, dzieci często preferują kąpiele. Ale wspaniała wiadomość jest taka, że istnieją innowacyjne produkty zaprojektowane tak, aby zmniejszyć zużycie wody i zapewnić dzieciom bezpieczeństwo.
Boje i zapory kąpielowe pozwalają na zamknięcie wanny i zmniejszenie obszaru wody podczas kąpieli dziecka. To mogą być świetne opcje, aby zredukować koszty ogrzewania i zużycie wody, a niektóre z nich zmniejszają zużycie wody do 56 litrów.
Jeśli uda Ci się przekonać dziecko do wzięcia prysznica, warto zainwestować w czasomierz do prysznica, aby upewnić się, że nie będzie się zbyt długo kąpać. Wiele z nich ma zabawne i przyjazne wzory, które mogą zachęcić dzieci do ich używania. Alternatywnie, w przypadku starszych dzieci, poproś je, by wybrały kilka swoich ulubionych piosenek i wzięły prysznic przed ich zakończeniem!
4. Wyznaczaj wyzwania i nagrody
Nagrody to świetny sposób na zachęcenie dzieci do dobrego zachowania i umożliwienie im nauki. Często używamy nagród w opiece nad dziećmi i w edukacji – dlaczego więc nie zastosować tego podejścia w odniesieniu do zużycia energii?
Edukacja dzieci na temat skutków zużycia energii i stawianie im wyzwań, aby zużywały mniej, może nie tylko zaoszczędzić pieniądze, ale także być świetnym narzędziem do nauki.
Dlaczego nie rozważyć przyznawania dzieciom nagród za proste zadania, takie jak pamiętanie o wyłączaniu świateł, wyłączanie urządzeń z gniazdka lub ograniczanie czasu spędzanego pod prysznicem.
5. Używaj timerów do świateł i innych urządzeń elektrycznych
Rodzice często prowadzą zabiegane życie, dlatego czasami pamiętanie o wszystkich drobnych zadaniach podczas prowadzenia rodzinnego gospodarstwa domowego może być trudne. Wyłączniki czasowe mogą być świetną opcją, aby zapewnić, że światła i inne urządzenia są wyłączone na czas.
Wiele osób zna tradycyjne wtyczki z timerem, ale można również kupić opcje, które łączą się z wifi dla dodatkowej łatwości. Podłączone aplikacje pozwalają na włączanie i wyłączanie urządzeń elektrycznych – niezależnie od tego, czy jesteś po prostu zbyt zmęczony, by wstać, czy też przypomniałeś sobie o tym dopiero po wyjściu z domu.
Możesz nawet ustawić harmonogram, kiedy chcesz, aby urządzenia elektryczne były włączone, co oznacza, że nie musisz się martwić o upominanie dzieci, aby wyłączyły produkty.
6. Poświęć czas na oderwanie się od ekranów
Szacuje się, że w dzisiejszym cyfrowym świecie dzieci spędzają 17 godzin tygodniowo przed ekranem. Jest to nie tylko szkodliwe dla ich zdrowia, ale także zwiększa zużycie energii w domach rodzinnych.
Świetnym sposobem na zmniejszenie zużycia energii jest skupienie się na czasie spędzonym na świeżym powietrzu w gronie rodziny. Udowodniono, że dzieci, które ograniczają czas spędzany na ekranie, mają lepsze zdolności koncentracji uwagi, empatii i zachowania.
Niektóre świetne opcje dla rodzinnych zajęć na świeżym powietrzu to spacery, poszukiwanie skarbów i kapsuły czasu. A jeśli chcesz również obniżyć koszty rachunków za żywność, dlaczego nie spróbujesz uprawiać własnego jedzenia?
